Stundenplan
 
Stundenplan Tanz- und Pilatesstudio Body and Soul
           
  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
07:30-12:15 Uhr   07:30-08:30 Uhr
Pilates für Männer
Ruth
     
       
       
       
    08:30-09:30 Uhr
Pilates M
Ruth
   
  08:45-09:45 Uhr
Pilates M/F
Ruth
   
09:0
09
 
Zumba Fitness®
Anja
09:00-10:00 Uhr
Power Gymnastik
Monika
 
 
   
   NEU           
09:45-10:45

fayo®

Faszien-Yoga
Ruth
 
 09:00-10:00 Uhr      10:00-11:00 Uhr
Pilates A
Ruth
 Zumba Fitness                Anja  
10:30-11:30 Uhr

Zumba Gold®

Anja
 
 
     
   13:00-14:00 Uhr    
12:15-17:40 Uhr 12:15-13:15 Uhr
Pilates M
Ruth
 NEU  Breakdance 7-11 J 12:15-13:15 Uhr  
 12:15-13:15  Abu       Tri YogaFlows  12:30-13:30 Uhr
Pilates M
Ruth

fayo®

  Esther
 Faszien- Yoga  16:40-17:40 Uhr             Dance-Moves  9-11 J.    Ruth    in Planung
 
   Ruth  
       
     
    16:55-17:45 Uhr
Kindertanzen 4-6J.
Nathalie
17:30-18:30
Hip Hop/ Street-
dance ab 7J
Jasmin
   
     
       
17:40-21:45 Uhr 17:40-18:40 Uhr
Dance-Moves
Kinder ab 11 J.
Ruth
  NEU
17:55-18:55

fayo®

Faszien-Yoga
Ruth
17:55-18:55 Uhr
Pilates M
Ruth
 
18:00-19:00 Uhr        HipHop  ab 9 J.           Jasmin ausgebucht
 
 



19:00-20.00 Uhr
Zumba Fitness®
Anja
19:00-20:30 Uhr
Jazz-Dance
Ruth
19:00-20.00 Uhr
Zumba Fitness®
in Planung
Anja
19:15-20:15 Uhr       HipHop Jug.+Erw.      Jasmin
 20:00-21:00 Uhr
Breakdance ab Oberstufe
Abu     
 in Planung
 
 
20:10-21:10 Uhr
Pilates M
Ruth
20:15-21:15 Uhr
Tai Chi
Franz
20:45-21:45 Uhr
Pilates M/F
Ruth
 
 
 
 
           
   Pilates+ fayo Leitung/ Anmeldung Ruth Frischknecht, T: 071 351 76 18, N: 078 685 09 63
   Jazz-Dance Leitung/ Anmeldung Ruth Frischknecht, T: 071 351 76 18, N: 078 685 09 63
   Breakdance  Leitung Abdullah Özütürk, Anmeldung bei Ruth Frischk.     
   HipHop/Streetdance Leitung Jasmin Engeler, Anmeldung bei Ruth Frischknecht  
   Kindertanzen Leitung Nathalie Allenspach, Anmeldung bei  Ruth Frischknecht  
   Zumba® Leitung Anja Wehrle, Anmeldung bei  Ruth Frischknecht  
   Power Gymnastik Leitung/ Anmeldung Monika Krüsi, T: 071 352 24 79  
  Tri YogaFlows Esther Dobler 077 435 43 41    
   Tai Chi Leitung/ Anmeldung Franz Andermatt, T: 071 351 49 62  
           
           
Tanz- und Pilatesstudio Body and Soul, Steig Center, Industriestrasse 28, 9100 Herisau, www.bodyandsoul-herisau.ch
Ruth Frischknecht, T: 071 351 76 18, N: 078 685 09 63